早泄导致性生活不和谐？不要慌，教你6招来应对

如 问广大男性同胞 想遇见什么事，早泄绝对可以排在前几名。性生活中表现 好，出现性功能障碍，想想就很头疼。性生活 和谐也会让感情 稳定，甚至貌合神离。得了早泄应该怎么办？接下来让我们一起来了解一下。

得了早泄应该怎么办？

1、建立自信心

早泄对于男性来说是一个 大的打击，很多男性都因为早泄而萎靡 振，甚至没有想办 去 了。其实早泄并 是疑难杂症，经过 和调理是能够 的。各位男性一定要建立自信心，用一个平常心来对待这件事，积 的配合 ，并且在生活中加以调理，相信会有好结 发生。

2、去 的医院

早泄 常见， 早泄也很重要，所以很多小医院或者小诊所就看到了商机，在大街上贴很多小广告。大家千万 要疾病乱投医，应该去 的医院进行 ，否则非但 能达到很好的 ，还遭受了经济损失，甚至还会让早泄情况 加严重。

3、饮食 要太 心所欲

拥有自己中意的美食 可厚非，但是在 早泄期间就 要太 心所欲了，尤其是一些辛辣刺激的食物， 是要予以避免。另外也要多吃一些补肾的食物，对于男性的生殖系统有好处。另外烟酒也尽可能的戒掉，烟酒对于男性性功能的 也是很大的，甚至有一部分男性之所以早泄，就是因为长时间的抽烟喝酒。

4、伴侣要鼓励和支持
　　性生活 是一个人的事，如 男性出现了早泄的情况 的可是两个人在性生活中的感受。但是作为伴侣一定要鼓励和支持，千万 要埋怨，也 要嘲讽，要两个人共同的面对，共同的努力。

5、锻炼必 可少

有一些男性之所以出现早泄，和身体过于虚弱有很大的关系。想让身体变得 强壮一些，运动是 二之选。运动既 需要花费太多的金钱， 时 地都能够进行。身体素质提 了，性功能也会得到 。

6、 先前疾病

一些男科疾病也会导致出现早泄的情况，比如说前列腺炎、包皮过长等等。所以 早泄先把这些疾病 好，这也是早些能够 克服的前提。

男性如 出现了早泄真的是 可奈何的一件事，但是为了两个人的幸福生活，还是要付出努力，积 的 和调理。